亲密关系译文及注释
当家庭存在很多矛盾而父母又不离婚时，孩子的幸福感将比离婚更加糟糕。
02.亲密关系满足的秘诀：1、欣赏你的伴侣；2、表达你的感激；3、重复上述两步。
03.期望，是通往地狱之路
04.社会规范的演变总是要满足那些掌握经济、政治和法律权力的强势人群的利益。在上面提到的文化中，强势人群是男性。因而，当男女数量发生变化时，人际关系的规范总是向着有利于男性的方向变化。
05.高性别比率（男多女少）的社会更倾向于支持传统的性别角色定位，即男主外女主内。在性上也相对保守。
06.【在这个年代，亲密关系似乎总会让人露出丑陋的一面，而这一面往往令伴侣难以接受而选择分开。】
07.一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。
08.藏于市井的惊喜和美好，认真了才能找到，热热闹闹，挨挨挤挤，素而不寂，暖而不腻，每一天，每一餐，都溢满了世间温暖。
09.首先要直视自己的伤痛，表达自我内心的感受。 然后是确定立场，我现在感觉如此痛苦，是我自己的问题。
10.人们同居的时间越长，对婚姻的热情就越低，也越容易离婚。
11.亲密关系和泛泛之交至少在六个方面存在程度差异：了解、关心、相互依赖性、相互一致性、信任、承诺。
12.尽管每个人都幻想能永久地生活在热恋的阶段。但无奈的是，“幻灭”阶段终会到来，没有一段关系能够幸免。 这是因为人体内“恋爱激素”苯乙胺大量减少的缘故。据统计，在热恋持续3-6个月之后，苯乙胺分泌水平可能只有热恋期间峰值的1/4左右。 这是人体的自我保护机制，如果长期大量分泌苯乙胺，对我们的身体是有害的。一段感情里，双方的苯乙胺水平会在大约7年的时间内，完全恢复到恋爱之前的水平。这正是7年之痒的科学依据。
13.在高处的人是孤独的，可是谁在乎呢？在最低处也是孤独的啊！
14.报复就是，你伤害我多少，我也要伤害你多少。 报复行为，是一种极其幼稚的行为。只有心理缺失感很严重的人，才会有报复行为。 但是这种例子在生活中也太多了，双方吵架的时候互相辱骂，还比如生气就出去买个包，花几万块钱，报复对方等等。
15.我们从小总以为，等我们长大了，我一定会幸福。总有那么一个人等着我，王子跟公主从此美好的生活在一起了。 但正是一次次的“幻灭”，才让我们学会了成长。许多没有学会幻灭的人，才真正可怕。 就像有些好莱坞的明星那样，即使离20多次婚，还在不停地寻找，那个幻想中最美好的人。但是他们，一辈子都可能找不到想要的那个对象。 所以，接受到了“幻灭”这件礼物的人，就能明白：只有当我们哪天开始向内索取，幸福才会真正到来。
16.越是缺乏安全感和爱，我们在长大以后就越需要索取
17.通往地狱之路，是用期望铺成的。
18.男人专注于长相，女人专注于资源，但都期望伴侣友善、随和、可爱、亲切。
19.第二个是你要知道所有的问题其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验 佛曾说，一切的磨难都是我们修行的助缘。把问题想成人生路上升级打怪的必然出现物，一定可以强大起来。 第三个原则就是你所看到的每件事都是你内心世界的投影投射 很多心理学家都证明了这个现象，如果你觉得别人自私，很可能是你自己自私。你觉得别人针对你，很可能也是你针对别人。 必要时冷静下来思考，消除这个投影现象。 第四个就是每个人都有能力为自己生活中遇到的事百分之百负责
20.研究发现，缺乏亲密关系的人的死亡率是正常人的2-3倍。
21.1、状况本身并没有好坏，好坏是由你来决定的。2、只要你肯放下立场，不管结果是怎样，对你只有好处没有坏处。3、放了手，就能得到自由，让自己在智慧和成熟中成长。 ～《亲密关系》
22.通向地狱之路，是由期望铺成。
23.让自己虚空像芦笛一样奏出美妙的乐曲让自己虚空像芦笔一样写出优美的诗句
24.当我们失去了有奖赏价值、居于自我定义核心部分的亲密关系时，我们的自我概念也就不得不发生改变。这是一种被人连根拔起的痛苦过程。常常会发生强烈的消极情绪。但它们通常不如我们想象的那般强烈，也不会永远持续。人们能痊愈。
25.自我实现的预言：错误的期望最终会变成现实。
26.男性对女性较为开放，女性彼此之间也较为开放，但男性对男性不怎么进行自我表露。
27.伴侣能一起玩乐就能更长久的在一起。
28.我们总是喜欢那些喜欢我们的人。
29.我们喜欢与我们像的人，共同点越多，彼此越喜欢。
30.只要付出足够的爱，一定能解决一切问题。 但真正的爱又是什么呢，这里有一个标准答案：无条件的爱（Unconditional Love）。 许多人都认为自己的爱都是无条件的。但是记得他们经常会说什么话吗？“我都这么爱你，付出这么多了，你应该怎么怎么样。” 实际这都不是“无条件的爱”，无条件的爱丝毫不去计较自己得失。